『肩こりでお困りの方へ』

たかが肩こり、されど肩こり

✅気が付いたら首を回している
✅首や肩に痛みを感じる
✅首や肩の違和感が気になって、集中できない
✅頭がボーっとする
✅頭痛もするようになってきたetc…

こんな自覚症状がおありなら、あなたはすでにひどい「肩こり」かもしれません。

肩こりというのは、だいたいが「長時間同じ姿勢でいる」ことで現われます。

ジワジワと首～肩～背中までもが固まっていき、違和感が出始めて、ついには「痛み」というかたちで症状が出現する。

肩こりは甘くみられがちですが、肩こりが様々な別の症状につながってしまう恐れもある為、「おかしいな」と感じたら、できるだけ早期に対処していくことが大切です。

みなさん一概に「肩こり」と言いがちですが、実は肩こりとは「筋肉が損傷している状態」でもあるんです。

パソコン作業や事務仕事、家事などで長時間同じ姿勢でいるとき、実は首や肩にはかなりの負担がかかっているんです。

①同じ姿勢でいる＝その姿勢を保つためにがんばっている筋肉がある！

②それが長時間に及ぶと姿勢を支えている筋肉が負担に耐え切れなくなる

③肩こり（筋肉の損傷）となって出現する

また肩こりというのは、肩の筋肉や組織が硬縮して血行を阻害している状態です。

✅血行を圧迫し、「筋肉が損傷」しているので、その箇所に痛みを感じます
✅頭への血行を妨げるので、頭痛につながります
✅首にも負担がかかります
✅頭に血液と酸素が行き届かないので、集中にしにくくなります
✅疲れが取れにくくなります

こんなことが起こりやすくなるのが、肩こりの特徴です。

肩こりは、長時間にわたり肩に負担がかかって出現するため、根本から解消するのに時間がかかる場合もあります。

マッサージなどで一瞬軽くなっても、ひどい肩こりは長時間かけて徐々に悪くなった状態なので、またすぐにもとに戻ってしまいやすいからです。

また、生活環境も大いに関係してくるため、デスクワーク等で長時間同じ姿勢でいること、同じ作業を繰り返し行うことなど、肩こりになりやすい生活習慣の人はとくに定期的なケアを行い、ある程度時間をかけて根本解消していく必要があるでしょう。

たかが肩こりと思っていると、ひどいと仕事や家事の日常生活にも支障がでてしまうほど悪化してしまうこともあるため、肩こりはやはり早期に対処していくことが大切になってくるのです。

肩こりは長時間かけて出来上がった症状なので、根本解消までちょっと時間がかかるといっても、なるべくすぐに楽になりたいと思いますよね。

くぼた整骨院では、「不調」の原因はなにか？「痛み」はどこからきているのか？を見極めたうえで、患者様おひとりおひとりに最適なケアをご提案し、なるべく早く、みなさまの身体がラクになるような施術を行っていきます。

肩こりの原因は「筋肉の硬縮」と「筋肉と筋肉、筋肉と筋膜等の癒着」によるものが多いです。

なので、これらの固まった筋肉の拘縮を丁寧に緩めていき、また内部の癒着をはがすように、筋肉と筋肉をしっかりと分けてやり、筋肉や筋膜の滑走性を上げていきます。

そうすることで組織がしっかりと「なじむ」ようになり、肩こりの解消につながっていきます。

また当院は、多くのプロアスリート、スポーツ選手のケアにも携わっており、また様々な健康関連の商品を生み出しているファイテン株式会社認定の整骨院です。

患者さまの症状に合わせて、筋肉＆関節のなじみがよくなるファイテン「メタックスクリーム」等を塗布しながら整体施術を行うこともあり、一度の施術で肩のスッキリを感じやすいと思います。

このメタックスクリームは、自律神経的にもリラックス効果がある為、施術のなかで使用することで筋肉や関節の柔軟性が得られやすいと思います。

また、たとえば身体の奥深いところの筋肉に拘縮がある場合、整体施術＋αでメタックスクリーム等を使用しての超音波療法で深部の筋肉に温熱療法を加えることで相乗効果もよりＵＰします。

深部で肩こりの原因となっている筋肉にしっかりアプローチすることで、頑固な肩こりも早期解消が可能となります。

肩こりは時間をかけて悪くなった症状なので、とくに症状がひどい場合などではやはり何回か整体施術を受けて根本から対処する必要があると思います。

ですが、くぼた整骨院ではその回数をなるべく減らし、早く元気になってもらうような施術を行っていきます。

肩こりでお悩みの方は、山梨甲府のくぼた整骨院にぜひ一度ご相談ください。

おひとりおひとりに最適な施術をご提案し、つらい肩こりの早期解消のお手伝いを全力でさせていただきます。